Description
Description de OstroVit Créatine – est un supplément nutritionnel sportif très efficace contenant du monohydrate de créatine, qui augmente considérablement l'effet sur la croissance musculaire volumétrique. La créatine favorise la croissance musculaire et les gains de force. Les suppléments de créatine sont parmi les plus populaires sur le marché de la nutrition sportive. Il a été prouvé que la prise de créatine pendant une activité physique intense stimule la croissance du tissu musculaire, augmente la force et l'endurance. La créatine n'est pas seulement utile pour l'entraînement actif des athlètes, mais lorsqu'elle est utilisée correctement, elle est totalement inoffensive pour le corps.
Avantages de la créatine OstroVit :
- stimule l'anabolisme, contribue significativement à la croissance de la masse musculaire,
- augmente la force et l'endurance,
- augmente le tonus du corps, réduit la quantité de graisse.
Comment utiliser Ostrovit Créatine Monohydrate : Ajoutez 1 cuillère à café bombée (5 grammes) de monohydrate de créatine à un verre d'eau ou de jus de fruit (des glucides simples aideront la créatine à absorber mieux et plus rapidement).
Pour de meilleurs résultats, utilisez un régime de créatine "de chargement":
Prendre 1 cuillère à café (5 grammes) de créatine 4 fois par jour (20 grammes/jour) pendant 5 à 7 jours.
À l'avenir, 1 cuillère à café (5 grammes) 2 fois par jour (10 grammes / jour) avant l'entraînement et après l'entraînement.
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